Eveil musculaire en entreprise
Présentiel
Format de la formation
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Formation
Durée
3.5 heures sur 0.5 jour
Groupe
De 4 à 10 personnes
Tarifs
Inter : Nous consulter
Intra : A partir de 890 € HT/jour, (1 068 € TTC/jour)
Programme
Pré-requis
Avoir des connaissances en langue française
Public concerné
Toute personne étant amenée à effectuer des mouvements répétitifs.
Objectifs
Initier le personnel aux bonnes pratiques liées aux activités physiques, afin de diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles.
Objectifs pédagogiques
- Initier le personnel aux bonnes pratiques liées aux activités physiques, afin de diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles.
- Intégrer une prévention active des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques).
- Connaître des exercices de soulagements articulaires et musculaires.
- Pratiquer les échauffements en prise de poste.
- Transmettre, le cas échéant, l’intérêt de la pause active
Contenu
Comprendre et prévenir les TMS Connaitre les facteurs de risques Comprendre et illustrer les problèmes de dos Connaitre des exercices de soulagements articulaires et musculaires Intégrer cette action de prévention au quotidien
Méthodes Pédagogiques
Formation 100% présentielle
Formation Intra entreprise
Formation action avec alternance de théorie en salle et de pratique rythmée et dynamique pour travailler sur échauffements, étirements.
Modalités d'évaluation
Évaluation continue des connaissances tout au long de la formation.
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Une information préalable de l'accueil du lieu de formation est nécessaire, afin de nous assurer de la mise en place des actions adaptées requises lors de votre formation.
Date de modification
02/04/2025